top of page
  • Whatsapp
  • Facebook
  • Black Instagram Icon

Відновлення енергії та спокою:
online-сеанси глибокого розслаблення
(групові заняття)

Цей курс розроблений психологом-психотерапевтом, щоб допомогти Вам подолати стрес, зняти тривожність та відновити внутрішні ресурси та енергію.

2_edited_edited.png

Знайти внутрішній спокій Вам допоможе інструктор:

Ірина ПАРИПА

психолог, біолог, психотерапевт.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram

Моя головна мета - стати для Вас провідником на Вашому шляху до себе, допомогти Вам відшукати шлях до своєї істини, своєї унікальності, навчитися чути себе та свою інтуїцію, опиратися на власні ресурси, віднайти Ваші унікальні рішення і робити усвідомлений вибір у житті, опираючись на свій власний внутрішній голос, голос Душі.

Дозвольте собі відчути ефективні техніки глибокого розслаблення, що знімають напругу та відновлюють Вашу енергію. На цьому курсі Ви знайдете ключ до власного внутрішнього "Я".

Розкрийте внутрішню гармонію та віднайдіть в собі справжній баланс і спокій.

Навчіться майстерно використовувати дихання для розслаблення і зосередження. З нашим курсом Ви освоїте ефективні техніки дихальних вправ, які стануть Вашими союзниками в боротьбі зі стресом.

Отримайте можливість користуватися психотерапевтичними методами для покращення емоційного стану. Наш курс надасть Вам інструменти, що допоможуть Вам зрозуміти себе та зберегти психічне здоров'я.

yoga-nidra-beach_edited.jpg

Що чекає на Вас:

Курс містить унікальні методики глибокого розслаблення, такі як дихальні вправи, Йога Нідра та інші медитативні техніки, щоб допомогти Вам відновити здоров'я нервової системи, фізичний та емоційний добробут, покращити самопочуття, налагодити Ваш сон та поліпшити когнітивні функції.

Цей курс підходить:

  • Тим, хто шукає способи подолання стресу та тривожності, зняття напруги.
​
  • Людям, які прагнуть відновити внутрішні ресурси та енергію, збільшити особисту ефективність.
​
  • Людям, які працюють над своїм внутрішнім "Я", мають мету і бажання розвиватися і збільшувати рівень своєї свідомості.
​
  • Усім, хто має потребу у психологічній підтримці в умовах сучасного життя.
Пісок пляжу

Як приєднатися:

  1. Реєстрація на курс: Заповніть коротку реєстраційну форму на нашому сайті.
  2. Звільніть час для себе: Виберіть час, коли Вам зручно проводити сеанси, вільний від будь-яких щоденних справ.
  3. Підготуйтеся до сеансу: Перед кожним сеансом вам знадобиться тільки килимок для йоги, чи ковдра, гаджет із підключеним інтернетом і програма Zoom.
  4. Уважно слухайте і відпочивайте: Просто лягайте, слухайте інструктора, і виконуйте комплекс вправ для глибокого розслаблення.

Нехай кожен сеанс принесе Вам внутрішній спокій та новий заряд енергії.
Разом ми знайдемо шлях до гармонії у сучасному світі.

Коли:

Ранкова група - середа і субота, 10:00
Вечірня група - середа і субота, 22:00

Тривалість - 50 - 60 хвилин (практика + обговорення, відповіді на запитання тощо).

Місце бронюється по факту оплати.

Вартість послуг

bottom of page